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Velouté d'été : Courgettes bio à la menthe
Un velouté très léger et facile à réaliser, idéal pour l'été !
Ingrédients bio pour 4 personnes:
- 4 courgettes,
- 20cl de crème de soja cuisine,
- une vingtaine de feuilles de menthe (à doser selon le goût),
- Sel & poivre
Préparation:
- Laver et couper les courgettes en morceaux. Les faire cuire à la vapeur une quinzaine de minutes,
- Dans un mixeur verser les courgettes, la crème de soja et les feuilles de menthe. Mixer jusqu'à obtenir un velouté très onctueux,
- Saler et poivrer à votre convenance.
Servez en décorant d'une feuille de menthe et régalez-vous !
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